걷다가 갑자기 휘청거려요
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일상생활 중 걷다가 갑자기 휘청거리는 경험은 누구에게나 한 번쯤 있을 수 있지만, 반복되거나 원인을 알 수 없다면 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 단순한 피로부터 신경계 질환까지 다양한 원인이 존재하므로, 증상의 양상에 따라 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
1. 말초성 어지럼증
귀 안쪽의 전정기관 이상으로 인해 발생하는 어지럼증입니다. 대표적으로 이석증, 전정신경염, 메니에르병 등이 있으며, 머리의 위치를 바꿀 때 휘청거리는 느낌이 강하게 나타납니다.
특징: 머리를 돌릴 때 어지러움, 구역질, 이명 동반 가능
대응: 이비인후과 진료 및 비디오 안진 검사 등 필요
2. 중추성 어지럼증
뇌간이나 소뇌 등 중추신경계 이상으로 인해 발생하며, 균형을 잡기 어려워 걷다가 휘청거릴 수 있습니다. 특히 소뇌경색, 뇌출혈, 일과성 허혈 발작(TIA) 등이 원인일 수 있습니다.
특징: 중심을 못 잡고 한쪽으로 기울거나 쓰러짐, 말이 어눌해짐
대응: 신경과 진료 및 뇌 영상 검사 필요
3. 기립성 저혈압
앉아 있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 부족해 어지럼증과 함께 휘청거릴 수 있습니다.
특징: 일어설 때 어지러움, 눈앞이 캄캄해짐
대응: 수분 섭취, 천천히 일어나기, 필요 시 내과 진료
4. 경추성 어지럼증
목 근육의 긴장이나 경추 디스크 문제로 인해 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들면서 어지럼증이 발생할 수 있습니다.
특징: 목덜미 뻐근함, 머리 뒤쪽이 막힌 듯한 느낌
대응: 물리치료, 도수치료, 신경과 또는 정형외과 진료
5. 심리적 원인 (심인성 어지럼증)
스트레스, 불안장애, 공황장애 등으로 인해 붕 뜨는 느낌이나 흔들림을 느끼며 걷다가 휘청거릴 수 있습니다.
특징: 사람 많은 곳에서 증상 악화, 식은땀, 가슴 두근거림
대응: 정신건강의학과 상담 및 심리치료 병행
걷다가 갑자기 휘청거리는 증상은 단순한 피로일 수도 있지만, 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 반드시 전문 진료를 받아야 합니다. 특히 한쪽으로만 기울거나, 말이 어눌해지는 증상이 동반된다면 뇌혈관 질환의 전조일 수 있으므로 즉시 병원을 찾는 것이 좋습니다.
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