손바닥 부음 손바닥 붓기 손바닥이 붓는 이유
- 공유 링크 만들기
- X
- 이메일
- 기타 앱
손바닥이 갑자기 붓거나 뻐근한 느낌이 들면 단순한 피로일 수도 있지만, 때로는 건강 상태를 알려주는 신호일 수 있습니다. 손바닥 붓기의 원인은 매우 다양하며, 일시적인 현상부터 만성 질환까지 폭넓게 나타날 수 있습니다. 아래에서 주요 원인과 함께 체크해야 할 사항들을 정리해보았습니다.
1. 체액 저류(부종)
가장 흔한 원인 중 하나는 체내 수분이 한 부위에 고이는 부종 현상입니다. 특히 나트륨 섭취가 많거나 수분 섭취가 부족할 때 발생할 수 있습니다.
증상: 손바닥이 전체적으로 붓고 눌렀을 때 자국이 남음
예방: 짠 음식 줄이기, 수분 충분히 섭취하기
2. 관절염 및 류마티스 질환
류마티스 관절염은 손가락과 손바닥 관절에 염증을 일으켜 붓기와 통증을 유발합니다. 아침에 손이 뻣뻣하거나 붓는 증상이 대표적입니다.
의심 증상: 양손 대칭적 붓기, 관절 통증, 열감
대응: 류마티스 내과 진료 및 혈액검사 필요
3. 손의 과사용 또는 반복 작업
장시간 키보드 사용, 무거운 물건 들기 등으로 인해 손의 근육과 인대에 미세 손상이 누적되면 일시적인 붓기가 생길 수 있습니다.
예방: 작업 중간 스트레칭, 손목 보호대 착용
4. 심혈관 및 신장 질환
심장이나 신장 기능이 저하되면 혈액 순환이 원활하지 않아 손에 부종이 생길 수 있습니다. 특히 양손이 동시에 붓는다면 전신성 원인을 의심해볼 수 있습니다.
동반 증상: 다리 부종, 피로감, 호흡 곤란
대응: 내과 진료 및 혈액·소변 검사
5. 호르몬 변화 및 임신
임신 중이거나 폐경기 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 체액 저류가 증가하면서 손바닥이 붓는 경우가 많습니다.
예방: 손을 심장보다 높게 올려주기, 저염식 유지
6. 알레르기 반응
화장품, 세제, 금속 등에 의한 접촉성 피부염이나 음식 알레르기 등으로 인해 손바닥이 갑자기 붓고 가려울 수 있습니다.
대응: 원인 물질 제거, 항히스타민제 복용
7. 기타 원인
고혈압: 혈관 내 압력 증가로 인해 손이 붓는 경우
약물 부작용: 일부 혈압약, 스테로이드 등
외상 및 염좌: 손목이나 손가락을 삐었을 때 국소 부종 발생
손바닥 붓기는 단순한 피로일 수도 있지만, 반복되거나 통증·열감이 동반된다면 정확한 진단을 위해 병원 진료가 필요합니다. 특히 양손이 동시에 붓거나 아침에 심하고 저녁에 가라앉는 패턴이 있다면 전신 질환의 가능성도 고려해야 합니다.
- 공유 링크 만들기
- X
- 이메일
- 기타 앱