노트북이 갑자기 느려졌을 때
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노트북을 사용하다 보면 어느 날 갑자기 속도가 느려져 답답함을 느끼는 경우가 있습니다. 단순한 사양 문제보다는 백그라운드 프로그램, 저장 공간 부족, 발열 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 아래에서 노트북이 갑자기 느려졌을 때 확인해야 할 원인과 해결 방법을 정리해드립니다.
1. 백그라운드 프로그램 과다 실행
작업 관리자(Ctrl + Shift + Esc)를 열어 CPU, 메모리 사용량이 높은 프로그램을 확인하세요.
불필요한 시작 프로그램은 ‘사용 안 함’으로 전환
클라우드 동기화, 백신, 알림 앱 등이 자주 원인이 됩니다
2. 저장 공간 부족
C드라이브의 여유 공간이 10% 이하로 떨어지면 시스템 속도가 급격히 저하될 수 있습니다.
디스크 정리 또는 임시 파일 삭제
대용량 파일은 외장 저장장치로 이동
3. 메모리(RAM) 부족
멀티태스킹이 많거나 무거운 프로그램을 동시에 실행하면 RAM이 부족해집니다.
작업 관리자에서 메모리 사용량 확인
가능하다면 RAM 업그레이드 또는 가상 메모리 수동 설정
4. 자동 업데이트 및 백신 검사 중
윈도우 업데이트나 백신 실시간 감시가 백그라운드에서 실행되면 순간적으로 느려질 수 있습니다.
업데이트 시간 예약
백신 실시간 감시 기능 점검 및 필요 시 일시 중지
5. 과열로 인한 성능 제한
노트북이 과열되면 CPU 성능이 자동으로 제한(쓰로틀링)되어 속도가 느려집니다.
쿨링패드 사용 또는 통풍이 잘 되는 환경에서 사용
내부 팬 청소도 효과적입니다
6. 드라이버 및 운영체제 미업데이트
오래된 드라이버나 OS는 호환성 문제로 성능 저하를 유발할 수 있습니다.
윈도우 설정 > 업데이트 확인
제조사 홈페이지에서 최신 드라이버 수동 설치
7. 악성코드 또는 애드웨어 감염
광고창이 자주 뜨거나 브라우저가 느려졌다면 악성코드 감염 가능성이 있습니다.
Windows Defender 전체 검사
Malwarebytes, AdwCleaner 등으로 추가 점검
노트북이 갑자기 느려졌다고 해서 무조건 포맷하거나 새 제품을 구매할 필요는 없습니다. 위 항목들을 하나씩 점검하고 관리하면 대부분의 문제는 해결할 수 있습니다.
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